2013年6月30日星期日

Charcoal Lamb Fillet Salad With Onsen Tamago 炭燒羊柳沙律配溫泉玉子 【食譜】



澳洲人最喜愛 BBQ 大伙人圍爐歡聚,炭燒香氣充斥整個後園 。。。
 

  炭燒羊柳沙律配溫泉玉子蔓越莓醋汁  


羊柳醃料及製法:
羊柳  ......... 600g
橄欖油 ....... 1茶匙
麻油 .......... ½茶匙
花鵰酒 ....... 1湯匙
豉油 .......... 2茶匙
蒜茸  ......... 1茶匙
海鹽 .......... ¼茶匙
黑胡椒 ....... ¼茶匙
九層塔  ...... ¼茶匙
薄荷葉  ...... ¼茶匙
生粉 .......... 1茶匙
 
羊柳清洗後以毛巾拍乾,用以上調味料醃泡存放雪櫃內半天,BBQ 之際取出放於火紅的炭爐上,羊柳上下兩面各烤4分鐘,然後左右兩邊各烤2分鐘,至半熟程度(如果沒有燒烤炭爐也可用一般家庭炒鍋煎製,依照自己喜歡的生熟度來加減時間)
 
蔓越莓醋汁製法:
新鮮蔓越莓 ...... 200g
橄欖油 ............ 1茶匙
白酒 ............... 1湯匙
白砂糖 ............ 1½茶匙
海鹽 ............... ¼茶匙
黑胡椒 ............ ¼茶匙
檸檬汁 ............ 1茶匙
日式芥末 ......... ¼茶匙
 
蔓越莓清洗後瀝乾多餘水分,將所有材料放入鍋內加熱,以小火慢煮至漿汁濃度適中便成(也可以遞增份量,多出來的成品存放雪櫃留待他日使用,約可儲存 3-4 天)
 
溫馨蜜語: 請於連結內參考 「溫泉玉子」 之製作方法
 
在碟中排放喜愛的雜菜 (可考慮選擇 。。。 不同顏色的新鮮生菜、火箭菜,菠菜、番茄、意大利青瓜、小黃瓜、無花果、紅洋蔥、蘆筍 .... 等)灑上適量的蔓越莓醋汁,最後在上面加入一只溫泉玉子 即成
 


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